Dette funker ikke lenger

Jeg skal begynne å ta bedre vare på meg selv! I det siste har nettene mine vart i minst 12 timer, gjerne 14, og når jeg da endelig våkner er det med en kropp som føles trettere enn da jeg gikk og la meg. Jeg føler meg aldri uthvilt, aldri proppet av energi og humøret synker. Dette orker jeg ikke lenger. Første uken skyldte jeg på at leiligheten vår er så kald, men etter som tiden har gått har jeg innsett at det ikke er grunnen. Jeg spiser rett og slett ikke riktig, og etter at jeg sluttet å trene før siste innspurt på skolen, beveger jeg meg for lite.

Ikke har jeg noen rutiner på hvordan/ når jeg spiser, og i tillegg spiser jeg for lite og for sjeldent. Fra nå av blir det andre boller. Nå er det bare to dager igjen av eksamensstresset, før jeg drar på juleferie og kommer til å ha god tid til å følge planene mine, som er:

- Spise ofte, og gjerne til noenlunde faste tider. Helst 6 ganger om dagen.
- Gå tur (powerwalk) i minst en halvtime hver dag.

Starter fra og med i morgen, og prøver å holde ut, til ferien er ferdig, 10 januar, det vil si litt under 5 uker. Jeg skal oppdatere dere om hvordan det går, her på bloggen. Det gir jo også meg litt ekstra motivasjon. Krysser fingre og tær for meg selv, og for at dette går BRA.